Bezüglich ´Crazy Runners` Vorhaben (http://43272.dynamicboard.de/t42f21-Dian...ALPINE-RUN.html) habe ich das daraus entstandene Trainingskonzept online gestellt. Falls sich mal ein interessierte, angehender Ultra-Läufer hier verirrt.....
"Es gibt kein ´richtig´ und kein ´falsch´. Man muss immer fragen: Mit wem habe ich es zu tun und was ist das Ziel?" Jens Freese, Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Personal-Trainer.
Auf der Alm darf man sich lieben, denn im Herbst wird abgetrieben
Die Illusion der Realität ist nichts anderes als die Unterversorgung des Körpers mit Endorphinen
Ich wohne da, wo was übrig bleibt, wenn man alles abzieht, wo ich nicht wohne
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